[...] Po pierwsze bardzo mocno wali chemią, że aż się bałem tego do ust włożyć. Chemiczny, niedobry posmak zostaje długo po zjedzeniu...nawet nie wiem czemu nikt nie wymienia tego jako dużego minusu. Smak karmel-czekolada i orzech laskowy to prawie identyczny smak... jak ktoś jadał lepsze białka to mu nie posmakuje, jak dla kogoś białko nie musi być [...]
[...] postawy :-) Oprócz wymiarów to i wiekowo jesteśmy podobne ;-) Również Tobie kibicuję. Co do miski bez węgli - to samo pisałam kiedyś w dzienniku u Krewetki :-) ale jak widać da się przeżyć. Futrzaczka dzisiaj nawet moja córka miała na mnie focha, bo nie chciałam ani kawałka czekolady, którą dostała od chłopaków w szkole i której [...]
[...] 4. Uginanie nóg 3 x 6 na nogę 11/40/40/40(12/40, 11/40/40) 5. suwnica x 100 30+30+40 obciążenie 40kg. Na koniec 10 minut bieżni - na szczęście jedna się zwolniła, bo jak zobaczyłam, że tylko rowerki są wolne to prawie łzy miałam w oczach %-) Jejuu lało się dzisiaj ze mnie paskudnie. No i jeszcze teraz godzinka na basenie \-) Azzi no to [...]
JDS sie gubi tez jak sie cofa a Ali w 40sec jak wrzuci power to naj**ie kazdego. Tylko jak mu sie nie uda to sie wygazuje i po walce %-) Tez licze ze podobnie jak w boksie JDS juz jest "wyboksowany", w cuda mozna wierzyc %-) Mysle ze Grind mnie poprze, Dremor kiedys tez lubi Reem'a ale mu sie odwidzialo %-) Z gautanem nie rozmawiac bo on sie nie [...]
czytalem kiedys o syntholu i dowiedzialem sie wlasnie takich rewelacji. jak macie cos to dawajcie do osobnego posta w Treningu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] kiedyś ćwiczyłem ''na świeżo'', czyli w pierwszym ćwiczeniu na treningu, więc nie jest ze mną źle. Ale to nic przy tym co Dee-Jay robił dzisiaj heheh. Diete utrzymuje tak jak była. Zwiększyłem przerwe miedzy seriami do 2-2,5 min. Troszke złapałem tłuszczyku na brzuszku, ale jeszcze przyjdzie czas na cięcia, a póki co masuje i na tym się [...]
napisalem posta zniam wyjasniles ze chodzi ci o klony trenu a nie trenadrol kilosports. nie kumam w jakim celu dodawana jest to wogole mtohoxy skoro jest tak jak mowisz. a nie tylko GET dodal tą substancje do estry 4,9. podobnie jest w Dbox z firmy ox pharm. a wiem ze sam methoxy gona raczej przyrostów nie daje (revolt kiedys byl i nic po tym sie [...]
f***master wiem, ale ten obraniak jest całkiem przyzwoitym graczem ,miał podobno powołana do Francji ale odrzucał -ale nie wiem ile w tym prawdy może to tylko gra tak jak kiedyś johnson z evertony robił żeby go tylko angole powołali.Ale i jestem zdania ze powinismy go spr ,w najgorszym przypadku nie oddamy go francuzą Zmieniony przez - Dawidek@ w [...]
nie przesadzajcie z tym mowieniem Oliego po polsku jedyne co pamietam, jak Olisadebe staral sie mowic po polsku, to 'dobzie, dobzie', 'tak' i raz mu sie kiedys zdarzylo 'dziekuje' %)
Mi to się serce kroi normalnie jak takie atrakcyjne laski mają problem z samooceną nie wiem kuwa z czego mi się to bieże mam takie etapy - było tak że ważyłam 5-6kg więcej niż teraz i czułam się zayebiście ze sobą a teraz jakoś tak mi siadło na psychę. Fela a jak zostałaś mamą nie miałaś takiego przejściowego kryzysu??? Ja mam wrażenie że bycie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] the internets? 1. pisz po polsku, to forum polskie 2. nie, nie jestem nowy w internetach i posiadam dość specyficzne, internetowe poczucie humoru, ale ty jesteś po prostu jakimś internetowym przeszczepem. Zachowujesz się jak jakiś niedolepiony dzban i myślisz, że z tego powodu jesteś taki fajny i internetowy. Zaj**iście masz na chacie, [...]
skład zgodny moze i jest ale liczy sie jescze jakosc surowca. jesli tylko skład w bialu by mial znaczenie tzn ze jest 80g na 100g bialka tak jak na etykiecie to kazdy by sie zajadal ostrowia i nikt by nawet nie patrzal na białka powyzej 100zł za puche. ja z olimpem skonczylem zabawie i tyle w temacie. nie ładuje kasy w cos co srednio na mnie [...]
[...] walczyc najwieksze kluby tak po prawdzie mowiac. Ale jesli wrocil by do Polski to ja bym sie cieszyl... Lubilem tego Pana :-)) Słaba postawa atakujących Resovii- Bartman jak zawsze po kontuzji gra piach. Wczesniej bylo przyzwoicie... Jedno mnie martwi. Jak jest mozliwe, ze zawodowy siatkarz dwie na trzy zagrywki laduje w dolna tasme? Przeciez [...]
[...] batonika matrixa :P dzisaj cwicze barki i kaptur barki to moja slaba strona znaczy sie wyciskanie sztangi za glowy kiedys na to dzwigalem spore ciezary a tera sie mecze :/ jak wruce zjem 150g cycka trochu łososia brazowego ryzu z 50g warzywka i oliva puzniej odpoczynek. Przed spaniem zrobie brzuchol i twarug wszamam i spaciuuuu pozdro :) ide [...]
Ja zawsze miałem wielkie uda co było kiedyś wadą, a teraz jest zaletą :) Dlatego przysiady nie były dla mnie jakimś mega obciążającym ćwiczeniem, chyba że chodzi o kolana. Zawsze za to miałem problemy z łydkami(jak chyba większość) i z łapą. Dlatego ćwiczę je teraz na osobnym treningu. http://www.youtube.com/watch?v=tkSoPdHqJAM
Miocic to nie żaden ogór. To również nie czołówka (no chyba, że to jeszcze udowodni), ale to w jaki sposób zdominował Nelsona - kompletny outstriking i obalał go - Nelson w tej walce nie miał nic do powiedzenia... Miocic to bardzo solidny HW, ale znowu się zaczyna: DC overrated, Miocic ogór itp. Ogór nie spuściłby takiego wp******u Nelsonowi - to [...]
Już tu jeden wpis mam, ale podzielę się swoją opinią bo minęło już sporo czasu. Tak więc pierwsza puszka Shocka działała na mnie rewelacyjnie, natomiast z kolejną już jest gorzej, tzn. jedna miarka już nie działa tak jak kiedyś No ale tak to jest, że organizm się przyzwyczaja i prosi o więcej !
W Macu maja dobre lody "makflery z lajonem" i nic wiecej. A co do takich miksow, ja mam stalowy zoladek Kumpel kiedys patrzyl na mnie oczami jak talerze jak szamalem wloskie lody, zapijalem je tajgerem a pozniej costam jeszcze dowalilem. Ogolnie nic mi sie nie dzieje i nawet kombinacja jaka wymieniles nie robi na moich kichach zadnego [...]
Takie same sprzęty u mnie w parku po drugiej stronie osiedla stoją :-) Jak córa podrośnie to Ją tam zabiorę, będzie dzielnie MU trzaskać ;-) Uszczęśliwiony to za dużo powiedziane. Łatwiej mi wchodzi masło z kawą niż masło z masłem. Jakie masło? Zwykłe. Extra. Kiedyś próbowałem klarownego, ale nie podeszło mi, innych nie próbowałem i nie chcę [...]
A ja właśnie tak kiedyś się nauczyłem po boksersku (powiedzmy) i tak mi wygodnie. DU - jakieś pojedyncze wchodzą, ale dwa pod rząd to nie :-) Ręce na krzyż też spoko.... No, wiecie - jak bokserzy próbowałem. Często kończyło się śladami na plecach.. :-)
Ostrovit - WPC 80
